Comment je suis arrivée à Ménorée

Un besoin personnel devenu une mission

Pendant longtemps, j’ai vécu avec des douleurs menstruelles qui faisaient partie de mon quotidien. Comme beaucoup de femmes, j’ai entendu des phrases comme :

• « C’est normal d’avoir mal pendant ses règles »

• « Ça passera avec le temps »

• « Toutes les femmes vivent ça »

Pourtant, les dysménorrhées (douleurs menstruelles) touchent une grande partie des femmes en âge de procréer. Selon plusieurs études, entre 50 % et 90 % des femmes déclarent souffrir de douleurs pendant leurs règles [1].

Ces douleurs peuvent s’accompagner de nombreux autres symptômes :

• fatigue intense

• irritabilité

• maux de tête

• troubles digestifs

• douleurs lombaires

Le syndrome prémenstruel (SPM) concerne également une grande proportion de femmes et peut impacter la qualité de vie, le travail, les relations sociales ou familiales [2].

Face à cette réalité, j’ai ressenti un manque : celui d’options naturelles et accessibles pour mieux accompagner le cycle menstruel.

C’est cette prise de conscience qui a progressivement donné naissance à l’idée de Ménorée.

Comprendre le cycle pour mieux prendre soin de soi

Le cycle menstruel est un phénomène biologique complexe, régulé par des interactions hormonales entre l’hypothalamus, l’hypophyse et les ovaires [3].

Tout au long du cycle, les niveaux d’œstrogènes et de progestérone fluctuent. Ces variations hormonales peuvent influencer :

• la sensibilité à la douleur

• l’humeur

• l’énergie

• le sommeil

• la digestion

Certaines molécules, comme les prostaglandines, jouent un rôle clé dans les douleurs menstruelles en provoquant des contractions de l’utérus [4].

Comprendre ces mécanismes permet de mieux appréhender les symptômes et d’explorer des solutions adaptées pour les soulager.

C’est dans cette logique que je me suis intéressée à différentes approches naturelles, notamment celles utilisées depuis longtemps en aromathérapie et en phytothérapie.

Pourquoi des solutions naturelles ?

Lorsque j’ai commencé à réfléchir à Ménorée, une question s’est imposée : comment proposer une solution à la fois efficace, simple d’utilisation et respectueuse du corps ?

Certaines plantes et huiles essentielles sont étudiées pour leurs propriétés :

• anti-inflammatoires

• antalgiques

• relaxantes musculaires

Par exemple, plusieurs recherches suggèrent que certaines huiles essentielles pourraient aider à réduire les douleurs menstruelles lorsqu’elles sont utilisées en massage dilué [5].

Bien sûr, ces approches ne remplacent pas un avis médical, mais elles peuvent compléter les stratégies de gestion des douleurs et contribuer au bien-être global.

C’est cette philosophie qui a guidé le développement des produits Ménorée.

Briser le tabou autour des menstruations

Au-delà des produits, Ménorée est aussi née d’un constat : le cycle menstruel reste encore entouré de nombreux tabous.

Dans de nombreuses cultures, les règles sont encore associées à :

• la gêne

• le silence

• des idées reçues

• un manque d’information

Pourtant, plus de la moitié de la population mondiale est concernée par le cycle menstruel à un moment de sa vie.

Parler ouvertement des règles, des douleurs menstruelles ou du syndrome prémenstruel permet de :

• mieux comprendre son corps

• déculpabiliser certaines expériences

• favoriser l’accès à des solutions adaptées

Avec Ménorée, j’ai envie de participer à ce changement : normaliser les conversations autour du cycle menstruel et encourager les femmes à écouter leur corps.

Les valeurs qui guident Ménorée

Dès le départ, j’ai voulu construire Ménorée autour de valeurs fortes.

Transparence

Comprendre ce que l’on applique sur son corps est essentiel. Les produits Ménorée sont pensés dans une démarche de clarté sur les ingrédients et leur utilisation.

Qualité

Le choix des matières premières est une étape clé. L’objectif est de proposer des produits sûrs, efficaces et respectueux du corps.

Écoute

Les besoins des femmes sont variés. Ménorée s’appuie sur les retours, les expériences et les témoignages pour améliorer continuellement ses solutions.

Sororité

Le cycle menstruel est une expérience partagée par des millions de femmes. Créer Ménorée, c’est aussi contribuer à une communauté bienveillante où chacune peut se sentir comprise et soutenue.

Ménorée : plus qu’une marque

Pour moi, Ménorée n’est pas simplement une entreprise.

C’est un projet né d’une expérience personnelle, mais surtout d’une volonté collective : celle d’améliorer le bien-être des femmes face aux douleurs menstruelles et au syndrome prémenstruel.

C’est aussi un engagement :

• mieux informer

• proposer des solutions naturelles

• encourager l’écoute du corps

• ouvrir le dialogue autour du cycle menstruel

Parce que les douleurs menstruelles ne devraient jamais être ignorées ou minimisées.

Ma vocation à entreprendre pour vous

Depuis toujours, j’ai cette envie profonde de créer, d’innover et de construire des projets qui ont du sens.

Lancer Ménorée est l’aboutissement de cette vocation : entreprendre pour répondre à un besoin réel et contribuer, à mon échelle, à améliorer la vie des femmes.

Chaque étape du développement de Ménorée est guidée par cette idée :

"Proposer des solutions qui permettent aux femmes de mieux vivre leur cycle et de prendre soin d’elles avec confiance."

Et l’aventure ne fait que commencer !

Références bibliographiques

[1] Ju H, Jones M, Mishra G. The prevalence and risk factors of dysmenorrhea. Epidemiol Rev. 2014.

[2] Yonkers KA, O’Brien PMS, Eriksson E. Premenstrual syndrome. Lancet. 2008.

[3] Hall JE. Neuroendocrine physiology of the menstrual cycle. Endocrinol Metab Clin North Am. 2015.

[4] Dawood MY. Primary dysmenorrhea: advances in pathogenesis and management. Obstet Gynecol. 2006.

[5] Lakhan SE, Sheafer H, Tepper D. The effectiveness of aromatherapy in reducing pain. Pain Res Treat. 2016.