Bienvenue sur le journal Ménorée

Conseils, témoignages, connaissances et inspirations autour du bien-être menstruel.
Notre blog t’aide à mieux comprendre ton cycle et à vivre chaque phase avec sérénité. Grâce à nos conseils tu vas pouvoir mieux vivre ton spm et tes règles.

Pourquoi mon cycle menstruel est-il irrégulier ?
Cycle menstruel

Pourquoi mon cycle menstruel est-il irrégulier ?

Un cycle menstruel irrégulier est fréquent et peut être influencé par le stress, l’hygiène de vie ou des changements hormonaux. Dans la majorité des cas, ces variations sont bénignes, mais lorsqu’e...
SPM ou grossesse : comment faire la différence ?
SPM

SPM ou grossesse : comment faire la différence ?

Douleurs dans le bas-ventre, seins sensibles, fatigue inhabituelle ou sautes d’humeur… Ces symptômes sont fréquents et peuvent prêter à confusion. Chaque mois, de nombreuses femmes se posent la mêm...
Peut-on guérir du SPM ?
SPM

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Le syndrome prémenstruel (SPM) touche jusqu’à 80 % des femmes à un moment de leur vie. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une maladie, ses symptômes peuvent être handicapants et impacter le quotidien. Al...
Fatigue et SPM : Pourquoi je me sens épuisée avant mes règles et que faire ?
SPM

Fatigue et SPM : Pourquoi je me sens épuisée avant mes règles et que faire ?

Tu sens que ta batterie se vide avant tes règles ? Viens découvrir comment ton corps réagit et retrouve ton énergie naturellement, sans prise de tête.
Cycle menstruel et sommeil : pourquoi tes nuits sont perturbées ?
SPM

Cycle menstruel et sommeil : pourquoi tes nuits sont perturbées ?

Le cycle menstruel influence bien plus que tes règles : il affecte aussi ton sommeil, ta fatigue et ton humeur. Découvre pourquoi certaines nuits deviennent difficiles selon les phases de ton cycle...
Tasses de thé avec des feuilles et fleurs sur fond gris
Cycle menstruel

Remèdes naturels contre le SPM : que disent les plantes ?

Le syndrome prémenstruel peut bouleverser ton quotidien. Découvre comment certaines plantes et huiles essentielles, alliées à de simples habitudes de vie, peuvent apaiser les douleurs et réguler to...

Sur ces blog, nous explorons toutes les solutions naturelles pour soulager les symptômes du SPM et des règles, et découvrir des conseils bien-être pour chaque étape de votre cycle.

Nos articles vous guident sur l’usage des roll-ons BIO, des huiles essentielles et des habitudes de vie favorisant un confort optimal pendant vos règles.

Vos questions fréquentes

Nos formules sont conçues pour être douces et efficaces, mais elles contiennent des huiles essentielles. Elles ne sont donc pas recommandées aux femmes enceintes, allaitantes et aux enfants de moins de 12 ans. En cas de doute, consultez un professionnel de santé.

Chaque femme est différente donc chaque solution agit de manière différente sur chacune.

Les effets peuvent varier d'une personne à l'autre. Certains ressentent un soulagement immédiat au bout de 20 min, tandis que d'autres peuvent avoir besoin de quelques utilisations régulières pour constater une amélioration.

Appliquez le roll-on sur les poignets, le bas du ventre ou le bas du dos selon vos besoins. Respirez profondément pour maximiser les bienfaits des huiles essentielles.

Nos produits sont imaginés, conçus et fabriqués en France dans le respect des normes de qualité et de sécurité.

Nos produits ne remplacent pas un avis médical ni un traitement prescrit. Si vous suivez un traitement, consultez votre médecin avant d'utiliser nos produits.

Pas de panique, on comprend ! 💌 Retrouvez toutes les infos utiles sur notre page dédiée aux Livraisons & Retours : conditions, délais, et étapes à suivre pour effectuer un retour en toute simplicité.

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